ψυ-χάλια-λύση

Ναι, καλημέρα, να σας ρωτήσω…
Πώς θα περιγράφατε τη σχέση με τη μητέρα σας;
Έχετε σκεφτεί ποτέ την αυτοκτονία;
Έχετε πάρει ποτέ ουσίες; ποιες; πόσο συχνά; τίποτ’ άλλο;
Πώς βλέπετε τον εαυτό σας; πώς πιστεύετε ότι σας βλέπουν οι άλλοι;
Απολαμβάνετε το sex; μιλήστε μου γι’ αυτό…
Δυσκολεύεστε στην τουαλέτα; από πότε;

Εκφράζετε τα συναισθήματά σας; Ωωω μα αυτό είναι κακό, πολύ κακό, πρέπει να λέτε ό,τι σας έρχεται στον νου, όποτε να ’ναι. Μην πολυσκέφτεστε, νιώστε και αφεθείτε. Πρέπει να αποδέχεστε τον εαυτό σας, πρέπει να σέβεστε τη διαφορετικότητα των άλλων, να μη είστε χειριστικοί, να είστε ειλικρινείς, να βλέπετε κατάματα τα προβλήματα, να κλαίτε, να κλαίτε δεν είναι ντροπή, μη φοβάστε να εκτεθείτε, μη φοβάστε να γίνετε κακοί, οι άλλοι θα καταλάβουν, να συγχωρείτε, αλλά να απομακρύνετε τις τοξικές σχέσεις, θέστε μικρούς ρεαλιστικούς στόχους, τολμήστε, αποτύχατε; δεν πειράζει! για τις αϋπνίες να κάνετε ζεστά μπάνια, για το άγχος γυμναστική, για τη θλίψη βόλτες στην εξοχή, για την ανασφάλεια επιδιώξτε να βρεθείτε σε άβολες καταστάσεις μέχρι να το συνηθίσετε, μόλις σας έρχεται μια αρνητική σκέψη καταπιείτε βαθιά και σταματήστε τη, όταν πανικοβάλλεστε αναπνεύστε αργά και μετρήστε μέχρι το δέκα! Ορίστε, τώρα είμαστε ντάξει. Α! και να αγαπάτε τον εαυτό σας, φυσικά, αν δεν το κάνετε εσείς, δεν θα το κάνει κανείς. Αντίο.